봄은 따뜻한 햇살과 함께 마음을 설레게 하지만, 비염 환자들에게는 결코 반갑지 않은 계절입니다. 특히 꽃가루, 황사, 미세먼지가 급증하는 봄철에는 알레르기성 비염 증상이 악화되기 쉽습니다. 콧물, 코막힘, 재채기, 코 가려움으로 고생하는 분들이 많지만, 사실 생활 속 작은 습관 변화만으로도 비염 증상을 크게 줄일 수 있습니다. 오늘은 누구나 쉽게 실천할 수 있는 봄철 비염 관리법을 소개하겠습니다. 1. 외출 전, 꽃가루·미세먼지 예보 확인하기 봄철 알레르기 비염 환자라면 꽃가루와 미세먼지 농도 예보를 스마트폰 날씨 앱이나 환경부 사이트를 통해서 매일 확인하는 습관을 들여야 합니다. 외출 전 체크하고 농도가 높은 날은 가급적 외출을 줄이거나 마스크 착용을 꼭 하시기 바랍니다. 2. KF94 마스크로..