위염은 일상 속 식습관만 잘 관리해도 증상이 크게 호전될 수 있습니다. 본문에서는 위염에 효과적인 음식 10가지와 피해야 할 음식, 식사 시 유의사항까지 한눈에 정리했습니다. 만성 위염, 급성 위염 모두에 적용할 수 있는 실질적인 식단 가이드를 확인해 보세요. 속 쓰리고 더부룩한 위염, 음식으로 다스릴 수 있을까? 스트레스, 불규칙한 식사, 자극적인 음식은 위염을 유발하는 주요 원인입니다. 위염은 흔히 경험하지만 방치하면 만성으로 이어지기 쉬운 질환이죠. 다행히도 위염은 약물과 함께 식습관 관리만 잘해도 증상 완화에 큰 도움이 됩니다. 특히 위 점막을 보호하고 염증을 완화하는 음식들을 꾸준히 섭취하는 것이 중요합니다. 위염에 좋은 음식 리스트 TOP 10 양배추 - 비타민 U 성분이 풍부해 위 점막을..